Расписание занятий Донской – Cеть спортивных клубов SportMAX

Апрель 2026
Время	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
09:00	Интенсив Маргарита	Профи Степ Кристина		Функционал Кристина	Профи Степ Кристина	Интенсив Славик
10:00	Скульптура Маргарита		Интенсив Анна		Скульптура Анна	Растяжка Славик	Силовая Славик
11:00	Растяжка Маргарита		Растяжка Анна		Растяжка Маргарита	Скульптура Славик	Растяжка+Пилатес Славик
12:00						Пилатес Юля
13:00				АРЕНДА	АРЕНДА	Стрип Юля
14:00	АРЕНДА	АРЕНДА	АРЕНДА	АРЕНДА	АРЕНДА	АРЕНДА
15:00	Танцы дети 2 Детская секция (8-12 лет) Алена М	Танцы дети 1 Детская секция (8-12 лет) Алена М	Танцы дети 2 Детская секция (8-12 лет) Алена М		Танцы дети 2 Детская секция (8-12 лет) Алена М
16:00	Танцы дети 1 Детская секция (8-12 лет) Алена М	Гимнастика (дети 5-10 лет) Александр	Подростковый Фитнес (10-14 лет) Света		Функционал Кристина
17:00	Функционал Кристина	Скульптура Света	Скульптура Кристина	Силовая Алена	Скульптура Кристина
18:00	Скульптура Маргарита	Йога+Пилатес Света	Силовая Маргарита	17:50 Интервал Алена	Танцы Алена М
19:00	Растяжка Маргарита	Пилатес+Растяжка Анна	Танцы Алена М	18:45 Растяжка Анна	Танцы Алена М

В расписании возможны изменения! Администрация оставляет за собой право заменить инструктора, а также в свободное от секций время проводятся персональные тренировки. За информацией обращайтесь к администраторам клуба. Ваши пожелания и предложения вы можете выразить, заполнив анкету у администраторов в клубе. Предварительная запись на тренировку по тел. +7 (949) 332-74-83

Апрель 2026
Время	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
08:00
09:00		Гибкое тело Маргарита	Йога-Страус** Маргарита	Пилатес Маргарита		Пилатес Маргарита	Суставная гимнастика Олег
10:00	Йога+Пилатес Кристина	Пилатес с мячами Маргарита	Гимнастика Алена	МФР Маргарита	Пилатес Кристина	АРЕНДА Йога в гамаке** Маргарита	Кхи Конг Олег
11:00			Суставная гимнастика Олег			Профи Функционал** Юля
12:00			Здоровая спина Олег			Танцы дети 1 (8-12 лет) Алена М	Боевое Самбо (младшая 7-9 лет) Вадим
13:00						АРЕНДА	Боевое самбо (средняя 10-12 лет) 13:20 Вадим
14:00	Йога (дети 5-9 лет) Кристина				Йога (дети 5-9 лет) Кристина		Боевое самбо (старшая 13-17 лет) 14:40 Вадим
15:00		Боевое самбо (младшая 7-9 лет) Вадим		Боевое самбо (младшая 7-9 лет) Вадим
16:00	Карате 1 группа (4-6 дети) Элина	Боевое самбо (средняя 10-12 лет) Вадим	Карате 1 группа (4-6 дети) Элина	Боевое самбо (средняя 10-12 лет) Вадим	Подростковый Фитнес (10-14 лет) Света	Карате 1 группа (4-6 дети) Элина
17:00	Карате 2 группа (7-14 дети) Элина	Боевое самбо (старшая 13-17 лет) Вадим	Карате 2 группа (7-14 дети) Элина	Боевое самбо (старшая 13-17 лет) Вадим	Гимнастика (дети 5-10 лет) Александр	Карате 2 группа (7-14 дети) Элина
18:00	Йога Света	Йога в гамаке** Маргарита	Йога Света	Йога в гамаке** Маргарита
19:00	Танцы Алена М	АРЕНДА Йога в гамаке** Маргарита	Растяжка+МФР Маргарита	АРЕНДА Йога в гамаке** Маргарита

** Авторский урок - оплачивается дополнительно 100/150 руб/зан. Количество мест ограничено, необходима предварительная запись на рецепции Клуба. В расписании возможны изменения! Администрация оставляет за собой право заменить инструктора, а также в свободное от секций время проводятся персональные тренировки. За информацией обращайтесь к администраторам клуба. Ваши пожелания и предложения вы можете выразить, заполнив анкету у администраторов в клубе. Предварительная запись на тренировку по тел. +7 (949) 332-74-83

Апрель 2026
Время	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
09:00			Профи Сайкл 45 Алена
10:00						Профи Сайкл 45 Юля
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	Подростковый фитнес (10-14 лет) Света			Профи Сайкл 45 Юля
16:30
17:00
18:00	Профи Сайкл 45 Кристина		Профи Сайкл 45 Кристина
19:00

* Количество мест ограничено, необходима предварительная запись на рецепции Клуба. Оплачивается дополнительно 100 руб/зан. В расписании возможны изменения! Администрация оставляет за собой право заменить инструктора, а также в свободное от секций время проводятся персональные тренировки. За информацией обращайтесь к администраторам клуба. Ваши пожелания и предложения вы можете выразить, заполнив анкету у администраторов в клубе. Предварительная запись на тренировку по тел. +7 (949) 332-74-83

Детская секция "Карате"

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
Тренер Элина 1 группа (4-6 лет)	16:00		16:00			16:00
Тренер Элина 2 группа (7-14 лет)	17:00		17:00			17:00

Донской. Расписание детских секций. Детская секция "Карате".

Детская секция "Боевое Самбо"

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
тренер Вадим Младшая гр. 1 7-9 лет		14:50		14:50			12:00 (1 час 20 минут)
Тренер Вадим Средняя гр. 2 10-12 лет		15:50		15:50			13:20 (1 час 20 минут)
тренер Вадим Старшая гр. 3 13-17 лет		16:50		16:50			14:40 (1 час 20 минут)

Донской. Расписание детских секций. Детская секция "Боевое Самбо".

Детская секция «Йога в гамаке»

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
тренер Кристина (Смешанная группа 5-9 лет)	14:00				14:00

Донской. Расписание детских секций. Детская секция "Йога в гамаке".

Детская секция "Гимнастика"

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
тренер Александр Смешанная группа 5-10 лет		16:00			17:00

Донской. Расписание детских секций. Детская секция "Гимнастика".

Детская секция «Кикбоксинг»

СЕКЦИЯ ВРЕМЕННО НЕ РАБОТАЕТ!

Донской. Расписание детских секций. Детская секция "Кикбоксинг".

Детская секция "Детский Фитнес"

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
тренер Светлана	16:00 Сайкл		16:00 Stretch		16:00 Аэробика

Донской. Расписание детских секций. Секция "Детский Фитнес".

Детская секция "Современная Хореография"

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
тренер Алена М 1 группа( 8-12 лет)	16:00	15:00				12:00
тренер Алена М 2 группа (8 -12 лет) (новички)	15:00		15:00		15:00

Донской. Расписание детских секций. Секция "Современная Хореография".

Детская секция «Подростковая» в тренажерном зале

Апрель 2026
Группы	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС
Малеванец Зоя (смешанная)	15:00 Смешанная		15:00 Смешанная		15:00 Смешанная
Казаков Николай 1 группа	16:00		16:00		16:00
Казаков Николай 2 группа		16:00		16:00		12:00
Рахматулин Сергей 1 группа		15:00		15:00		13:00
Рахматулин Сергей 2 группа	16:00		16:00		16:00
Рахматулин Сергей 3 группа		16:00		16:00		14:00
Харасика Владимир	16:00		16:00		16:00

Донской. Расписание детских секций. Секция «Подростковая» в тренажерном зале.

Детская секция Кроссфит


ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС